こんにちは
小久保かすみです
ナゴヤ連日39℃超え
でもエアコンを使わずにいればそれなりに過ごせます
エアコンの効いた場所(ほとんどがそうですが)⇔屋外の異動する時の温度差に体的には一番疲労します
夜寝られないと疲労が蓄積するので、エアコンを使いますが朝は少しだるさを感じます
気温が下がり、風がある時などは扇風機だけですごします そのほうが体が翌朝すっきり良く動きます
これは人によると思いますので、くれぐれもご自身で体調管理されてくださいね

さて、子供の頃
「お母さん自分でもやっていないのにどうして、自分にばかりそう言うの?」
など思われてた記憶はありませんか?
自分のことを棚に上げて人のことを批判する
言っていることとやっている事が違う人 いますね~
そういうことは誰にでもあると思います
振り返ると恥ずかしくなることも!
でも自分のマイナス部分から目を背けて、自分の人のことばかりを批判するのは困りますね
でも実は
強く「こうしなければならない」と思う場合や、そうでない他者が気になる場合、本当はそうしたいのにできていないからそのことが気になるのです 本心に気づいていないんですね
例えば、不倫した芸能人がコテンパンにされていますが、本当はしたい願望があるけれどできないから一斉に攻撃してうっぷんを晴らす(人のプライベートな事なのに)とか
個人的には、最近あるリーダーが「決めつけをしない」「ジャッジしない」と方針を掲げたのですが、この方について「自分の枠の中でジャッジし、良い、そうでない、できる、できないなど決めつける」と感じていて「まず自分でしょ」と思いましたが、自分で気づいていない(認識していない)ので言ったところで他人事なのですね
自由が欲しいと言う人は自由でないと思っている
さらに 無意識に不自由な状況を自分で造りますーーこれは私です 自分で自分を縛っていました
こういうのは潜在意識の領域なんですよね

「こうしなければ」「こうでなければ」と強く思う事の裏側にはこころのブロックが隠れている可能性が大いにあります
人について、事がらについて怒りを覚えたり、批判的になったりしている時、その奥の自分の本心を観てみてくださいね 自分に問いかけるのも良いと思います
あなたの望みを妨げている心のブロックが表面化してきます
それは幸せになる種かも知れません
最後までお読みいただきありがとうございました
自由で豊かな人生にシフトするヒーリングライフコーチ

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