- 小久保 圭純
リセットして今年の後半戦にのぞむ
梅雨らしくなり蒸し暑い日が続きますね 今年もはや半年たちました
私の中では区切りという事で6月は毎年いくつかの神社に参拝します
タイミングが合えば茅の輪くぐりにも参加します（感謝と半年頑張ろうと気合をいれるためです）
さてあなたは瞑想をされますか？ 私の出会いは高校生の頃です
本当はそれよりも前からなんとなく座禅など見様見真似でやっていました
普段はソフトボールに夢中な、いたって普通の子供でしたよ（笑）
スピリチュアルな世界に足を踏み入れると瞑想する機会も増えました 始めは集中が続かずになかなかうまくいきませんでしたが
それでも終わった後はすっきりと軽くなっていることに気づきました
瞑想をすることで良いエネルギーが流れこみます それによって余計なものが浄化され、パワーアップされていきます
日常に取り入れることで人生の質が大きく変わっていくのだと思います
今回開催するMAX瞑想™は ヨガの古代からテクニックと心理学、NLP（神経言語プログラミング）など現代のテクニックを融合させた瞑想システムで北欧の企業などでも取り入れられていたとのことです
システムというように、これから始めてみたいという方でも、もっと深く瞑想したいという方でも誰もが深い瞑想(シータ波状態）ができるようになっています
受け取るものは人それぞれですが、私は毎回とてもパワフルなエネルギーの中、いろいろな気づきを得られています 終了後は温泉に入ったあとのような心地よさです
興味のある方はぜひ❣詳細は下のイベント案内からご覧くださいね 最後までお読みいただきありがとうございました
自由で豊かな人生に知るとする
ヒーリングライフコーチ 小久保かすみ
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